Cours de Yoga à l'Île d'Orléans
Horaire des cours et activités
Le Triangle de l’Île offre des cours de yoga à la carte ou à la session.
Pour connaître l’horaire complet des cours et des activités bien-être et pleine conscience, consultez notre page Facebook.
Yoga réveil & méditation
Un heureux mélange entre le Hatha et le Vinyasa, qui vous permet de pratiquer l’alignement des postures, la pleine présence dans le mouvement, la flexibilité et la fluidité. L’intention de ce cours est d’éveiller le corps tout en douceur et ainsi le préparer pour la journée.
Le cours commence et se termine avec une courte méditation.
Dates :
7 et 28 juin
5, 12 et 19 juillet
9, 16 et 20 août
Votre professeure : Sabrina Guimont
Sorcière et yogis dans l’âme depuis plusieurs années, Sabrina est une étincelle à la recherche constante de connexions et de défis. Pour elle, le yoga et la méditation sont de bons moyens à utiliser pour apprendre à se connaitre et à se connecter à soi, mais aussi à l’univers qui nous entoure.
Dotée d’une douceur et d’une aisance pour les mots et les images, Sabrina enseigne des cours prônant la bienveillance, l’intuition, la fluidité et l’écoute de soi. Elle est une professeure sensible, polyvalente et qui n’hésite pas à s’adapter. Étant aussi une grande sportive, elle aime faire bouger le corps de diverses façons tout en prônant l’écoute de ses limites.
Le Studio de l'Île
Notre bâtiment écologique, lumineux et multifonctionnel peut accueillir jusqu’à 15 yogis et une vingtaine de personnes assises.
Magnifique espace chaleureux, propice au réconfort et à la détente, notre studio est le lieu idéal pour une pratique personnelle ou bien un atelier en groupe.
Il est possible de réserver le studio pour des retraites bien-être, yoga, méditation et autres pratiques, des événements corporatifs ou des ateliers artistiques. Pour en savoir plus, consultez notre offre de location de salle.
Bienvenue aux professeur(e)s qui désirent offrir des cours sur une base régulière dans notre studio. Pour offrir vos services à travers le Studio de l’Île, écrivez-nous.
